鸡胸肉洗净切丁
将切好的鸡胸肉中加入两片生姜,放入1勺料酒,1勺生抽,1勺蚝油,少许咸盐与胡椒粉,打入一颗鸡蛋清,用手抓匀,腌制1小时备用。
准备好玉米淀粉、两颗鸡蛋的鸡蛋液、面包糠,将腌制好的鸡肉丁先裹一层淀粉,再裹一层蛋液,最后裹一层面包糠,摆入烤盘。
烤箱提前预热,放入烤箱中层180°烘烤20分钟即可。
无油鸡米花就做好啦~
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