红薯不用太大,洗净削皮。
红薯切片
摆盘,像图2开始,盘子边缘也要摆一圈(用的是宜家的玻璃烤盘,直径24.5cm),烤箱提前预热5分钟,上下管190度,放入烤箱前,记得一定要刷油,不然会很干,很重要刷油,烤个10分钟左右。在烤的过程中,预备下面三个步骤的东西即可,省时。
洋葱,大蒜,洗净切碎备好
波菜同样洗净,切碎
鸡蛋打成液体备用,稍微撒点盐,不用兑水。
放黄油先炒洋葱和大蒜,炒香。喜欢肉的,在这一步,切碎一起炒哈。
在第7步骤炒香后,把波菜放进去炒,加点盐和胡椒粉,会有点出水,炒好后,如果汁水多的话,不要汁,倒掉。
红薯的忘拍了,先用土豆的代替下,把波菜泥平铺在烤过的红薯上面。
平铺好波菜后倒入蛋液,让它入侵波菜泥,可以轻轻的晃一下盘底。
把奶酪碎平铺在上面,适当多点。
放入烤箱,上下火190度,烤20分钟,即可。主要看烤箱的功率,也可以适当延长点时间,烤到蛋液和奶酪成状,不再稀即可。
即可摆盘上桌,蔬菜的完美结合。