润肠通便雪梨莲藕饮

Name: 润肠通便雪梨莲藕饮
Ingredients: 适量绿豆; 适量莲藕; 适量莲子; 适量梨; 适量百合; 适量冰糖; 适量雪耳

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天气干燥，北风把人都要吹干，这个时候无论喝多少水都觉得干，特别是嘴唇干皮，便秘，小孩拉羊蛋，无意中用了这个方子，第一次就超有效果，后来再试了几次都有用，所以分享给有需要的朋友，上面图片中的食材忘放莲藕了，莲藕一节，上面的量够五个人的量了，我是用破壁机打成糊了，大人小孩都可以喝，没有破壁机就煲的吧

用料

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该菜谱发布于 2020-11-10 12:45:22

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