巨好吃的白菜酿肉，低卡不胖人
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人做过这道菜
个性胜过姿色I
立冬到了，正是吃白菜的时节，对于不爱吃白菜的我们，换种做法，上桌秒光！白菜酿肉这道菜多汁又美味，真的强烈推荐，减肥期间，特别用鸡胸肉代替了五花肉，真的鲜美到不行，做法也很简单呢。
烹饪是一门集合了色香味意境的复杂艺术，光是烹饪的方式就有24种，想练就炉火纯青的烹饪技艺并非易事。米博多功能烹饪机能像大厨那般做出美味的菜肴，一步步细心引导，就像是一个耐心十足的好朋友。
烹饪是一门集合了色香味意境的复杂艺术，光是烹饪的方式就有24种，想练就炉火纯青的烹饪技艺并非易事。米博多功能烹饪机能像大厨那般做出美味的菜肴，一步步细心引导，就像是一个耐心十足的好朋友。
用料
巨好吃的白菜酿肉，低卡不胖人的做法
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打开米博多功能机，选择绞肉菜单
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放入鸡胸肉丁和姜末、黑胡椒，盖上盖子，绞成肉馅待用
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加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒、玉米粒、半勺盐，顺时针方向搅拌均匀，给肉馅上劲。
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白菜放入热水里，绰水变软即可捞出
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白菜叶上放入一勺肉馅
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由下往上，两端往中间折叠卷起，卷的时候尽量紧一些但不要挤破
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将菜放入蒸锅内，设置20分钟/130℃/2档蒸熟
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蒸好的白菜卷，会有很多汤汁
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热锅烧油爆香蒜末，加适量清水煮沸，倒入蒸出的汤汁，一勺蚝油，一勺生抽，小半碗水淀粉煮浓稠，浇到上面，撒上葱花搞定
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鲜嫩的白菜卷住肉馅，这样的包菜卷好吃到想让人想哭，快试试看吧
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白菜酿肉，荤素搭配，虽然包裹着肉馅儿，吃起来却一点儿也不腻
小贴士
1.白菜要先用水焯软后，比较好包
2.肉馅可以自由搭配，加入你喜欢吃的食材
3. 也可以用猪肉、牛肉馅，减肥的亲们可以用鸡胸肉
4.做白菜卷，白菜是主料，其它的随意
5.白菜卷蒸热了勾芡时，用勺子每一个地方都要浇到，会很美的
6.包的时候，还可以留一边不包，这样摆放，不包的一面向外面，也会很美
7.做白菜卷，一般是用大白菜。也可以用绿色的或者用大头包。但大白菜比较透明，很好看
8.米博多功能烹饪机不仅可以满足日常的炒炖焖蒸等综合烹饪，榨汁、煮浆等专项烹饪和绞肉、揉面等食材处理对它来说更是小菜一碟。可以说，拥有一台米博多功能烹饪机，就相当于拥有了超过15台厨房电器。
2.肉馅可以自由搭配，加入你喜欢吃的食材
3. 也可以用猪肉、牛肉馅，减肥的亲们可以用鸡胸肉
4.做白菜卷，白菜是主料，其它的随意
5.白菜卷蒸热了勾芡时，用勺子每一个地方都要浇到，会很美的
6.包的时候，还可以留一边不包，这样摆放，不包的一面向外面，也会很美
7.做白菜卷，一般是用大白菜。也可以用绿色的或者用大头包。但大白菜比较透明，很好看
8.米博多功能烹饪机不仅可以满足日常的炒炖焖蒸等综合烹饪，榨汁、煮浆等专项烹饪和绞肉、揉面等食材处理对它来说更是小菜一碟。可以说，拥有一台米博多功能烹饪机，就相当于拥有了超过15台厨房电器。
