紫薯玫瑰花卷

2 人做过这道菜
把普通的馒头蒸出花样,给生活加点料
可以换着花样给宝宝做,增加饭量
也可以做给自己,紫薯馒头,饱腹感强,糖分低

用料  

紫薯 2个
面粉 紫薯的2倍
酵母 5克
温水 适量

紫薯玫瑰花卷的做法  

  1. 紫薯去皮切块儿,蒸锅上蒸大约20分钟,蒸透后可以轻松用筷子戳穿

    紫薯玫瑰花卷的做法 步骤1
  2. 将紫薯捣碎,放凉至30℃左右时加入双倍的面粉和大约5g酵母粉

    紫薯玫瑰花卷的做法 步骤2
  3. 30℃左右温水和面,揉啊揉,揉到表面光滑后,用保鲜膜封起,发酵大概40分钟

    紫薯玫瑰花卷的做法 步骤3
  4. 发酵好大概胖两圈的样子

    紫薯玫瑰花卷的做法 步骤4
  5. 不确定的话,看看面团里面有好多小洞洞就说明可以了

    紫薯玫瑰花卷的做法 步骤5
  6. 面团揉成长条,切成小剂子

    紫薯玫瑰花卷的做法 步骤6
  7. 撒上面粉,把他们全部按扁

    紫薯玫瑰花卷的做法 步骤7
  8. 擀成圆饼,按图摆好,最右边竖着放一个长条面团,用筷子压实

    紫薯玫瑰花卷的做法 步骤8
  9. 从右到左,卷啊卷

    紫薯玫瑰花卷的做法 步骤9
  10. 用刀切开面卷

    紫薯玫瑰花卷的做法 步骤10
  11. 这样你就有两朵玫瑰花啦

    紫薯玫瑰花卷的做法 步骤11
  12. 最后冷水上蒸锅,水开后蒸15分钟,关火闷3分钟

    紫薯玫瑰花卷的做法 步骤12
  13. 大功告成

    紫薯玫瑰花卷的做法 步骤13

小贴士

1.每500g面粉,加3到5g酵母粉
2.紫薯和水温控制在30℃左右,不然酵母粉可能会挂掉
3.冬天比较冷,面不好发开,可以将面盆放到加入温水的容器里

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2020-11-10 17:36:45
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紫薯玫瑰花卷的答疑

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