豆豉鲮鱼炒青瓜

6 人做过这道菜

用料  

青瓜 1根(430克)
豆豉鲮鱼 1/2罐
蒜头 2瓣
1-2克
2克
蚝油 少许
食用油 少许

豆豉鲮鱼炒青瓜的做法  

  1. 一罐豆豉鲮鱼,一般有3条。

    豆豉鲮鱼炒青瓜的做法 步骤1
  2. 取一半

    豆豉鲮鱼炒青瓜的做法 步骤2
  3. 把鲮鱼搓成小块。

    豆豉鲮鱼炒青瓜的做法 步骤3
  4. 青瓜洗干净

    豆豉鲮鱼炒青瓜的做法 步骤4
  5. 削皮,不要削得太干净,这样更好看。

    豆豉鲮鱼炒青瓜的做法 步骤5
  6. 去掉两头

    豆豉鲮鱼炒青瓜的做法 步骤6
  7. 切开

    豆豉鲮鱼炒青瓜的做法 步骤7
  8. 再切成4条

    豆豉鲮鱼炒青瓜的做法 步骤8
  9. 用刀削掉瓜囊

    豆豉鲮鱼炒青瓜的做法 步骤9
  10. 然后斜刀切片

    豆豉鲮鱼炒青瓜的做法 步骤10
  11. 像这样的厚薄

    豆豉鲮鱼炒青瓜的做法 步骤11
  12. 全部切好了备用。

    豆豉鲮鱼炒青瓜的做法 步骤12
  13. 准备蒜头

    豆豉鲮鱼炒青瓜的做法 步骤13
  14. 锅烧热加入少许油,并加入豆豉鲮鱼里的一半油

    豆豉鲮鱼炒青瓜的做法 步骤14
  15. 倒入豆豉鲮鱼,中小火翻炒30秒。

    豆豉鲮鱼炒青瓜的做法 步骤15
  16. 倒入青瓜,中火翻炒1-2分钟

    豆豉鲮鱼炒青瓜的做法 步骤16
  17. 撒点水,加1-2克盐和2克糖。加盖煮1-2分钟。

    豆豉鲮鱼炒青瓜的做法 步骤17
  18. 最后加入少许蚝油

    豆豉鲮鱼炒青瓜的做法 步骤18
  19. 翻炒出锅上盘。

    豆豉鲮鱼炒青瓜的做法 步骤19

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该菜谱发布于 2020-11-10 18:05:33
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