太子参无花果瘦肉汤/生津润肺

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太子参无花果瘦肉汤主要是取瘦肉、太子参、无花果三种食材,再取姜片、适当的盐、蜜枣熬制成的,主要具有健脾养胃、润肺止咳等功效,可以促进消化与吸收;其中太子参富含多种氨基酸和矿物质,主要具有健脾养胃、生津润肺的功效,可以提高免疫力,无花果富含蛋白酶、氨基酸等营养物质,具有润肠通便、健胃消食、抗癌的作用。

用料  

瘦肉 250克
无花果 4个
20克
蜜枣 1个
1片
太子参 3条

太子参无花果瘦肉汤/生津润肺的做法  

  1. 所有食材洗干净备好,瘦肉剁碎。

    太子参无花果瘦肉汤/生津润肺的做法 步骤1
  2. 所有材料放入炖盅,按炖汤键2小时

    太子参无花果瘦肉汤/生津润肺的做法 步骤2
  3. 一道生津润肺,可以提高免疫力的汤水完成了,太子参散发出清香的气息,使人心气神怡

    太子参无花果瘦肉汤/生津润肺的做法 步骤3

小贴士

炖前使食材泡㓎1小时更出味哟

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2020-11-11 09:59:22
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