木瓜排骨汤

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喜欢这款汤,微甜,小清新,不腻。
木瓜,香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称木瓜富含17种以上氨基酸及钾,钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
木瓜不仅适合做水果食用,炖汤也是很鲜美。

用料  

青木瓜 半个
排骨 300克
5片
5克
3根
700-800克

木瓜排骨汤的做法  

  1. 排骨放入热水中煮3分钟,捞起用冷水冲洗干净。洗好的排骨放入主锅,加入水,5片姜。40分钟100度反转小勺。TM6可以设置慢炖40分钟。

    木瓜排骨汤的做法 步骤1
  2. 然后将青木瓜半个切块和盐放入主锅,我买的木瓜比较熟,建议用生一点的木瓜,煮出来比较成型。设置20分钟100度反转小勺。如果木瓜较熟,煮木瓜时间可以减少5分钟。

    木瓜排骨汤的做法 步骤2
  3. 我还加了点新鲜百合和鲜橄榄,没有可以不加。

    木瓜排骨汤的做法 步骤3
  4. 撒上香葱

    木瓜排骨汤的做法 步骤4
  5. 一碗清爽可口的排骨汤就做好了。

    木瓜排骨汤的做法 步骤5

小贴士

青木瓜比较适合炖汤
 
该菜谱发布于 2020-11-11 12:38:59
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木瓜排骨汤的答疑

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