“手抓饼奶香紫薯派”0卡糖0脂低热量不怕胖~

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用到了饴纯的零卡糖!
0糖0脂0热量!
甜蜜且不发胖的下午茶
简单快手,当早餐也不错~

快做给心爱的人吃吧🥰

用料  

手抓饼 2张
紫薯 2个
黄油 10克
牛奶 20克
饴纯零卡糖 3-5克(根据自己紫薯的甜度调整)
蛋黄(装饰用) 1个

“手抓饼奶香紫薯派”0卡糖0脂低热量不怕胖~的做法  

  1. 刚烤出来香哭了呜呜,外酥里嫩~

    “手抓饼奶香紫薯派”0卡糖0脂低热量不怕胖~的做法 步骤1
  2. 准备好材料,重点是饴纯零卡糖!爱吃甜星人的福音!!做甜品必备啦

    “手抓饼奶香紫薯派”0卡糖0脂低热量不怕胖~的做法 步骤2
  3. 黄油和牛奶还有糖,趁热倒入蒸熟的紫薯中

    “手抓饼奶香紫薯派”0卡糖0脂低热量不怕胖~的做法 步骤3
  4. 拿出两个手抓饼软化后擀成长方形,边缘切整齐(边角料留着),把捣好的紫薯泥铺厚厚一层(可以留一点,包在边角料里做成蛋黄酥~)

    “手抓饼奶香紫薯派”0卡糖0脂低热量不怕胖~的做法 步骤4
  5. 对折,边缘捏紧后擀大一点,四周用叉子压成锯齿状,刷上蛋黄液,并用小刀割几道~

    “手抓饼奶香紫薯派”0卡糖0脂低热量不怕胖~的做法 步骤5
  6. 放入180度预热好的烤箱,上下火烤25分钟左右~

    “手抓饼奶香紫薯派”0卡糖0脂低热量不怕胖~的做法 步骤6
  7. 出炉撒点糖粉装饰下~美味下午茶有啦

    “手抓饼奶香紫薯派”0卡糖0脂低热量不怕胖~的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

“手抓饼奶香紫薯派”0卡糖0脂低热量不怕胖~相关分类

该菜谱发布于 2020-11-11 13:15:04
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