太妃组：蛋包薯泥沙拉
1
人做过这道菜
有花半开
早餐不仅要吃得营养还要吃得美味，重要的是要尽可能食物多样化！拌薯泥、摊蛋饼、把青豆、玉米粒、胡萝卜、火腿肠、海虾煮熟做沙拉，蛋饼包入沙拉再淋上浓浓焦糖味的雀巢鹰唛太妃味炼乳，一份美味营养的早餐就可上桌了，搭一杯豆浆、牛奶或咖啡开启一天美好的时光啦！
雀巢鹰唛太妃味炼乳奶香浓郁，浓浓的焦糖味更让对焦糖无抵抗力的人着迷，双十一得屯几瓶去！
雀巢鹰唛太妃味炼乳奶香浓郁，浓浓的焦糖味更让对焦糖无抵抗力的人着迷，双十一得屯几瓶去！
用料
太妃组：蛋包薯泥沙拉的做法
-
蛋打散，入煎锅摊成蛋皮，摊两片
-
地瓜洗净、削皮、切片，蒸熟，乘热用压泥器或汤匙压成泥
-
青豆、玉米粒、胡萝卜丁、火腿肠、虾仁煮熟，捞出滤水
-
薯泥和青豆玉米粒等加入一点盐，现磨黑胡椒，混合拌勻成沙拉，分成两份
-
蛋皮放入一份沙拉，包成枕头状，收口朝下放入盘中
另一份同样包法
-
蛋包正中划开一道口子，放上虾仁，淋上雀巢鹰唛太妃味炼乳，准备开吃吧！
口感丰富的蛋包沙拉拌着浓浓焦糖味的炼乳，好吃的不得了！
焦糖口味真的好美味啊
小贴士
其实只要提前做点准备工作，这个蛋包沙拉是很快手的
比如：地瓜在煮饭时顺手放入同蒸
胡萝卜火腿肠先切丁与青豆玉米粒用保鲜袋装好放冰箱，第二天早晨就方便多了
虾也可以先剥好壳，以一次的量放冷冻，用时取出即可
生活需要一些常识也需要一点小智慧哈
比如：地瓜在煮饭时顺手放入同蒸
胡萝卜火腿肠先切丁与青豆玉米粒用保鲜袋装好放冰箱，第二天早晨就方便多了
虾也可以先剥好壳，以一次的量放冷冻，用时取出即可
生活需要一些常识也需要一点小智慧哈
