豆豉鲮鱼炒苦瓜

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豆豉鲮鱼炒苦瓜是一道很经典的粤菜,材料非常简单,也非常下饭!

用料  

苦瓜 1根
豆豉鲮鱼 1条
大蒜 2-3瓣
适量
白砂糖 适量
适量

豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法  

  1. 准备好材料,苦瓜,蒜头,豆豉鲮鱼罐头

    豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 步骤1
  2. 苦瓜对半切开,用勺子将白色的瓢挖干净

    豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 步骤2
  3. 怕苦的可以加两茶匙盐腌制20分钟,然后抓出水,再用清水冲洗干净,抓干水分

    豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 步骤3
  4. 将大蒜拍扁切碎,豆豉鲮鱼用筷子撕成小块

    豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 步骤4
  5. 热锅倒油,加入蒜末炒香,炒苦瓜要放多点油才好吃

    豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 步骤5
  6. 倒入苦瓜,中大火不断翻炒至变色。
    加入一点生抽和一点点白砂糖调味
    (因为豆豉鲮鱼带有咸味,所以不用放很多盐或者生抽)

    豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 步骤6
  7. 倒入豆豉鲮鱼翻炒几下就可以出锅了

    豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 步骤7
  8. 又香又下饭的豆豉鲮鱼做好了,我一口气能吃三碗饭

    豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 步骤8

小贴士

注意:因为豆豉鲮鱼带有咸味,所以炒的时候不用放很多盐或者生抽,加一点点生抽调味就可以了

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 
该菜谱发布于 2020-11-11 20:55:20
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