减脂都爱吃它 0失败
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人做过这道菜
蜜桃们的美食小屋
一款饱腹感特别强
特别低脂 越嚼越香的燕麦饼
用💖海氏C40烤箱💖轻松做起来吧
材料
黑麦片100克
全麦粉50克
椰子油30克（玉米油也🉑️）
代糖10克左右
盐一丢丢
水适量（燕麦和面粉吸水量不同）
1⃣️把所有材料放进料理盆中用手轻轻揉搓
2⃣️水加到能成团 不要太湿就👌
3⃣️烤箱预热我直接选择饼干模式
🌟175上下管15分钟左右
4⃣️用勺子舀一勺放在油纸上用勺背抹平
🌟我做的也就0.8的厚度
🌟如果做的比我厚 烤制的时间就要长一些
这款冷热均可
热的时候吃起来是软饼干的口感
凉了以后就会有嚼劲
而且是纯麦子味儿
自然的味道越嚼越香
特别低脂 越嚼越香的燕麦饼
用💖海氏C40烤箱💖轻松做起来吧
材料
黑麦片100克
全麦粉50克
椰子油30克（玉米油也🉑️）
代糖10克左右
盐一丢丢
水适量（燕麦和面粉吸水量不同）
1⃣️把所有材料放进料理盆中用手轻轻揉搓
2⃣️水加到能成团 不要太湿就👌
3⃣️烤箱预热我直接选择饼干模式
🌟175上下管15分钟左右
4⃣️用勺子舀一勺放在油纸上用勺背抹平
🌟我做的也就0.8的厚度
🌟如果做的比我厚 烤制的时间就要长一些
这款冷热均可
热的时候吃起来是软饼干的口感
凉了以后就会有嚼劲
而且是纯麦子味儿
自然的味道越嚼越香
用料
| 黑麦片 | 100克 |
| 全麦粉 | 50克 |
| 椰子油（玉米油） | 30克 |
| 代糖 | 10克 |
| 盐 | 一丢丢 |
| 水 | 适量 |
减脂都爱吃它 0失败的做法
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准备材料
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1⃣️把所有材料放进料理盆中用手轻轻揉搓
2⃣️水加到能成团 不要太湿就👌
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3⃣️用勺子舀一勺放在油纸上用勺背抹平
🌟我做的也就0.8的厚度
🌟如果做的比我厚 烤制的时间就要长一些
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4⃣️烤箱预热我直接选择饼干模式
🌟175上下管15分钟左右
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出炉啦
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😋
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😋
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😋
