免酱油炒猪肉

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家有过敏小主,最近碰到一位热心大姐指点,开始试行避开7样易引起过敏的食材,过三周以后再慢慢逐步加回饮食结构里厘清导致过敏的食物。这7样食材一下把我的做饭“秘密武器”之一:“ 酱油”给排除在外了。今天试了下炒肉不加酱油,结果比预料成功,自己记录一下以便日后参考。

用料  

猪肉片或肉丝 一饭碗
a. 洋葱 半个
a.姜粉 1小勺
b.蒜粉 1小勺
c.白胡椒粉 1小勺
d. 黑胡椒粉 1小勺
f. 清水 少许,能被生肉丝吸收
代酱油 一大勺

免酱油炒猪肉的做法  

  1. 先做步骤2. (不知怎么改) 然后洋葱切丝,下油锅煸炒至软

  2. 肉丝之前拌入一小勺盐(1/2tsp) 和所有调料(a to e) 最后加少量水(f) 调匀

  3. 肉丝入洋葱锅内,炒干

    免酱油炒猪肉的做法 步骤3
  4. 加代酱油(如图),一点热水,盖锅盖闷熟收干即可。

    免酱油炒猪肉的做法 步骤4

小贴士

加调料粉是赶时间,也可以试试新鲜的。
另外这是我第一贴,不到之处多多包涵。也谢谢下厨房这么多大厨分享的菜谱,秘籍🌹🌹
 
该菜谱发布于 2020-11-13 11:35:11
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免酱油炒猪肉的答疑

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