准备好材料
冷水下锅,放入扇骨和姜片
加入1大勺味达美臻品料酒
焯掉血水捞出沥干水分,海底椰洗净
将扇骨和海底椰放入砂锅中
加入清水
大火煮开转小火炖煮30分钟
胡萝卜去皮切块,苹果洗净去籽切块,雪梨洗净去籽切块
约30分钟后加入胡萝卜、苹果、雪梨,大火煮开转小火炖煮30分钟
出锅前加入盐调味即可
成品图
图二
上传你做的海底椰炖苹果雪梨汤