烧一锅水,水开后烫熟菠菜,然后捞出
菠菜放入纯净水或凉开水中洗去涩味
挤干菠菜中的水分
切小段
用一汤匙日式酱油,一汤匙味淋,5克糖,两汤匙纯净水调匀
熟芝麻放锅中,用中小火不停翻炒,炒到微黄
放凉后,放入食品袋中用擀面杖压几遍,但不要压成粉,这一步主要是释放芝麻对香气(怕麻烦的可以直接加熟芝麻)
先拌入调味汁,充分拌匀后,加入芝麻碎拌匀
倒到另一个盘子里,拍实,弄整齐。
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