羊肚 | 1个 |
羊肉 | 1斤 |
1.清洗羊肚食材: | |
盐 | 2勺 |
姜 | 2片 |
白醋 | 1勺 |
玉米粉 | 1勺 |
2. 焯煮羊肚食材: | |
花椒 | 10粒 |
八角 | 6个 |
生姜 | 2片 |
白酒 | 2勺 |
3. 肚中羊肉腌制食材: | |
生姜片 | 6 |
洋葱(切片) | 半个 |
胡萝卜(切粒) | 半根 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
白酒 | 1勺 |
五香粉 | 1勺 |
糖 | 半勺 |
芝麻油 | 适量 |
盐 | 1/2 |
姜 | 2片 |
【羊肚的清洗过程】:
1.羊肚1个放在冷水盆里,使水面没过羊肚表面,放入1/2茶匙食盐、2块姜片和1茶匙白醋,浸泡10分钟。
2.用手反复搓洗羊肚表面,去除表面的粘液。
3.用手把羊肚撑开,翻出里面,同样用手反复搓洗,洗去表面的粘液。
4.羊肚洗好后把盆里的水倒掉。
5.在羊肚表面撒一层干燥的玉米粉,如洗衣服一般把羊肚的外面和里面反复搓洗几次。
6.用流水把玉米粉冲洗干净。
这样羊肚就处理好了。
洗好的羊肚,分为3大块。
羊肉切块,加入胡萝卜粒、洋葱粒、姜片。
加入食盐1/2茶匙、撒入适量白胡椒粉、生抽2勺、蚝油1勺、白酒1勺、五香粉1勺、糖1勺、芝麻油适量,用手抓匀腌制20分钟。
用一个小碗,把羊肚放在碗里,加入腌制好的羊肉。
可用棉线绑好或针线缝好,使羊肚包裹着羊肉。(👉温馨提示:这时用针,像容嚒嚒那样扎羊肚皮多处,防止煮的过程中热胀冷缩。)
1.羊肚放在锅里,加入足量的冷水没过羊肚表面,放入八角、葱段、生姜片和花椒粒。
2.锅里淋入1汤匙白酒,开火焯煮至水开
3.捞出羊肚,用冷水冲洗干净表面的浮沫。
1.羊肚放在电压锅里,加入足量的冷水没过羊肚表面,放入生姜片、八角、葱段和花椒粒。
2.锅里淋入1汤匙白酒,开火焯煮至水开。
3.放入红枣、当归、黄芪和何首乌(或者放入煮羊肉的汤包料都可以)。
4.盖好锅盖,通电按“肉类键”,时间设置为30分钟”。待电压力锅停止工作,排气,打开锅盖,加入少许食盐提味,撒入适量枸杞即可。
煮好后,用剪刀把羊肚剪开,露出羊肉块,再搭配酱汁妙不可言哦👍👍👍