如何炖出不腥的鱼胶?修复子宫补充胶原蛋白@下奶

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鱼胶炖奶🍃
鱼胶具有双向调节作用,既补气血又有止血作用,产后食用花胶,可帮助下奶,修复子宫,补充产后体力和流失的胶原蛋白,尽快恢复子宫内膜~
🌴海椰皇🌴
煲汤止咳润肺🍲 更是花胶最佳拍档!
浓香椰子香可以盖住花胶的腥味!
很多朋友买花胶都会买些海椰皇哦😊
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用料  

鱼胶 30克
海椰皇 2粒
红枣 3颗
姜片 2片
纯牛奶 一瓶

如何炖出不腥的鱼胶?修复子宫补充胶原蛋白@下奶的做法  

  1. 两个黄花胶,隔水干蒸十分钟(也可以放两片姜片)

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  2. 干蒸后,鱼胶会缩小,放水和两片姜片一起泡发。

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  3. 泡发后的鱼胶,好靓,干净无血丝哦

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  4. 准备以上材料(建议买海椰皇的时候叫老板去壳,不然海椰皇的壳很难敲开)

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  5. 红枣去核,海椰皇敲开。

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  6. 全部材料放入炖锅,放适量水隔水炖1.5小时

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  7. 1.5小时后打开

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  8. 倒纯牛奶,再炖10分钟左右即可。因为有红枣,我觉得甜度刚好,觉得不够甜的可以放点冰糖。

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  9. 出锅了,一点闻不到腥味,浓浓的椰香味,满满的胶原蛋白

    如何炖出不腥的鱼胶?修复子宫补充胶原蛋白@下奶的做法 步骤9
  10. 吃起来嘴巴黏黏的,满口的胶原蛋白,好满足😍哺乳期的姐妹们也可以吃,下奶特别快哦,还可以修复子宫,补充胶原蛋白😜

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该菜谱发布于 2020-11-15 11:10:59
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