低脂减肥餐!清爽又好吃的三色炒虾仁!

3 人做过这道菜

用料  

虾仁 200克
胡萝卜 1根
黄瓜 半根
玉米粒 1碗
大蒜 2瓣

低脂减肥餐!清爽又好吃的三色炒虾仁!的做法  

  1. 把胡萝卜去皮洗净切丁,把黄瓜切丁,蒜切末备用

    低脂减肥餐!清爽又好吃的三色炒虾仁!的做法 步骤1
  2. 虾仁洗净,加入1勺料酒、一勺生抽、少许食盐和胡椒粉,一起搅拌均匀,腌制十分钟左右

    低脂减肥餐!清爽又好吃的三色炒虾仁!的做法 步骤2
  3. 热锅烧油,倒入虾仁炒至变色盛出备用

    低脂减肥餐!清爽又好吃的三色炒虾仁!的做法 步骤3
  4. 锅里再倒油,放入蒜末爆香,倒入胡萝卜和黄瓜丁,炒至断生,倒入玉米粒翻炒均匀,然后倒入虾仁炒匀

    低脂减肥餐!清爽又好吃的三色炒虾仁!的做法 步骤4
  5. 最后加入适量食盐和生抽调味,翻炒均匀就可以出锅啦

    低脂减肥餐!清爽又好吃的三色炒虾仁!的做法 步骤5
  6. 减肥瘦身或者肠胃不好,每天喝这个酵素

    低脂减肥餐!清爽又好吃的三色炒虾仁!的做法 步骤6
  7. 我是护肤师,护肤、美白、祛斑、减肥都可以咨询我哦

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参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2020-11-16 11:27:03
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