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「减脂午餐」黑全麦卷心菜鸡胸肉卷饼

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你好我是洛洛酱的厨房  你好我是洛洛酱
减脂就是要好好吃饭

用料  

鸡胸肉 一块
卷心菜 若干
甜玉米粒 15克
低脂火腿 2片

「减脂午餐」黑全麦卷心菜鸡胸肉卷饼的做法  

  1. 卷心菜切丝，加入甜玉米粒，培根芝麻沙拉酱，搅拌均匀

    「减脂午餐」黑全麦卷心菜鸡胸肉卷饼的做法 步骤1

  2. 鸡胸肉是熏好冷冻在冰箱里的，切丝放在锅里炒一下，火腿煎一下即可

    「减脂午餐」黑全麦卷心菜鸡胸肉卷饼的做法 步骤2

  3. 黑全麦饼采购于某🍑，两面沾蛋液撒一些黑芝麻

    「减脂午餐」黑全麦卷心菜鸡胸肉卷饼的做法 步骤3

  4. 把所有材料铺上

    「减脂午餐」黑全麦卷心菜鸡胸肉卷饼的做法 步骤4

  5. 卷上我们就开吃吧

    「减脂午餐」黑全麦卷心菜鸡胸肉卷饼的做法 步骤5

小贴士

午餐不知道吃什么的时候，简单弄些菜呀，肉呀，卷上就吃☺️

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「减脂午餐」黑全麦卷心菜鸡胸肉卷饼相关分类

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该菜谱发布于 2020-11-16 13:21:22
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