阿胶核桃鲜鱼汤补气益脑健肾

Name: 阿胶核桃鲜鱼汤 补气 益脑 健肾
Ingredients: 10-20克福牌阿胶; 100克核桃仁; 10粒桂圆肉; 1条鲜鱼; 50克猪瘦肉; 4片生姜

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专注食疗养生的琴子今天给大家带来的是一款营养满满的鲜鱼汤，适合全家一起享用，具有补气、益脑、健肾的功效，真的是美味又营养哟！做法也是特别的简易！

用料

现剥核桃仁😁并洗净备用
将鲜鱼洗净后用油煎至两面微黄，加入少许热水，然后将生姜、核桃仁、桂圆肉、猪瘦肉一起加入锅里炖，加清水2000毫升左右，大伙滚沸转小火煲一小时，再加入敲碎的福牌阿胶块2-3分钟，调味后出锅即可享用😊

随便看看

该菜谱发布于 2020-11-16 14:22:53

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