鱼鳞可以让卖鱼的人帮忙刮掉,回来以后自己再用刀背或者刷子刮一下清洗干净,注意这里将血水和鱼头内黑色的膜都要冲洗干净,不染会有腥味。鱼鳍剪掉。
把肚子剪开清理掉内脏,留下鱼鳃、鱼胶、鱼肚和鱼籽(如果有的话)。
现在开始处理鱼胶,鱼胶的外面会有白色油脂部分,油脂部分要去除干净,冲洗以下留下干净雪白的鱼胶。烧一锅热水,放入老酒和姜,烧开后,放入鱼胶烫15-30秒,鱼胶会变成透明,马上捞出待用。
现在开始处理鱼肚和鱼鳃。鱼肚用刀把上面的哈喇子挂干净后,再用清水清洗。鱼鳃一定要用水不停冲洗干净。重新烧一锅热水,放入老酒、姜和葱,放入清洗过的鱼鳃和鱼肚,烧开马上捞出。
热锅倒入食用油和姜,先将鱼头和烫过的鱼肚煎一下。
重新烧一锅热油,蒜瓣切片,大蒜叶、小葱切取葱白部分,放入锅中翻炒爆香。放入鱼头,倒入料酒,生抽,撒入点白砂糖降咸提鲜,再滴入点米醋,让鱼肉入味。放入鱼腮。取少许清水倒入锅中炖煮沸腾,转中小火炖10分钟左右。
放入烫过的鱼胶,和喜欢的蔬菜(花菜、黑木耳和嫩豆腐),蔬菜煮熟,汤汁稍微收下,撒入少许盐和葱段,加盖焖一小会。
最后上桌前,尝一下味道。