家烧鮸鱼头

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【鮸鱼】在温州又常被叫做大米鱼,肉质能和野生大黄鱼相媲,是温州人最喜欢的鱼之一了吧,能和黄鱼并驾齐驱!尤其是鱼头和鮸鱼胶,是温州人每到秋冬季都要买的。

看到下厨房有蛮多家烧鮸鱼头的食谱,但却没有详细讲怎么处理鱼头,所以写个食谱给有需要的小伙伴们!

用料  

鮸鱼头 1个
酱油 2大勺
10片左右
料酒 1杯
1大勺
1小勺
葱花
花菜 100g
黑木耳 20g
嫩豆腐 150g

家烧鮸鱼头的做法  

  1. 鱼鳞可以让卖鱼的人帮忙刮掉,回来以后自己再用刀背或者刷子刮一下清洗干净,注意这里将血水和鱼头内黑色的膜都要冲洗干净,不染会有腥味。鱼鳍剪掉。

    家烧鮸鱼头的做法 步骤1
  2. 把肚子剪开清理掉内脏,留下鱼鳃、鱼胶、鱼肚和鱼籽(如果有的话)。

    家烧鮸鱼头的做法 步骤2
  3. 现在开始处理鱼胶,鱼胶的外面会有白色油脂部分,油脂部分要去除干净,冲洗以下留下干净雪白的鱼胶。烧一锅热水,放入老酒和姜,烧开后,放入鱼胶烫15-30秒,鱼胶会变成透明,马上捞出待用。

    家烧鮸鱼头的做法 步骤3
  4. 现在开始处理鱼肚和鱼鳃。鱼肚用刀把上面的哈喇子挂干净后,再用清水清洗。鱼鳃一定要用水不停冲洗干净。重新烧一锅热水,放入老酒、姜和葱,放入清洗过的鱼鳃和鱼肚,烧开马上捞出。

    家烧鮸鱼头的做法 步骤4
  5. 热锅倒入食用油和姜,先将鱼头和烫过的鱼肚煎一下。

    家烧鮸鱼头的做法 步骤5
  6. 重新烧一锅热油,蒜瓣切片,大蒜叶、小葱切取葱白部分,放入锅中翻炒爆香。放入鱼头,倒入料酒,生抽,撒入点白砂糖降咸提鲜,再滴入点米醋,让鱼肉入味。放入鱼腮。取少许清水倒入锅中炖煮沸腾,转中小火炖10分钟左右。

    家烧鮸鱼头的做法 步骤6
  7. 放入烫过的鱼胶,和喜欢的蔬菜(花菜、黑木耳和嫩豆腐),蔬菜煮熟,汤汁稍微收下,撒入少许盐和葱段,加盖焖一小会。

    家烧鮸鱼头的做法 步骤7
  8. 最后上桌前,尝一下味道。

    家烧鮸鱼头的做法 步骤8

小贴士

1. 还可以在煎鱼的时候,撒入大蒜叶,提香。
2. 最后可以放少许鸡精(其实不放鸡精已很鲜美了,根据个人口味)。
3. 家烧很方便,主要的难点在于清洗整个鱼头,拆解每个可以吃的精华部分。
4. 挑鱼看眼睛和鱼唇!
5. 10月后鮸鱼最好!

参照这个菜谱,大家做出 14 作品

全部14个作品

 

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该菜谱发布于 2020-11-16 19:42:53
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家烧鮸鱼头的答疑

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