下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
猪油
10.0
秋葵
9.2
冬瓜
8.8
丝瓜
8.6
紫薯
8.3
藕
7.9
芋头
6.8
牛腩
6.3
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
补血
孕妇补血食谱
孕妇补血食谱
1
人做过这道菜
收藏
陈小经135
各位准妈妈们可以关注下哦
用料
红皮花生
100g
红豆
50g
黑米
50g
白开水
300ml
孕妇补血食谱的做法
红豆、红皮花生、黑米泡发，蒸熟
将所有原料放入料理机，五谷键搅打90秒钟即可，亦可添加适量糖调整口感。
尝尝看，是不是和以往喝粥有所不同？
小贴士
这三样是非常补血的食物，孕妇可以多吃，一定要是红皮花生，效果才好。
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的孕妇补血食谱
孕妇补血食谱相关分类
补血
随便看看
紫薯面条
炒馕
鸡蛋瘦肉汤
红烧肥肠面
老醋蛰头
高钙奶盐苏打饼干
藜麦
黄油玉米粒
紫薯小小酥
自制汤圆
该菜谱发布于 2020-11-17 10:21:11
2050 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢孕妇补血食谱的也喜欢
【孕期食谱】开胃手撕包菜
夏人生
2 做过
孕期午餐便当
小闲女儿
29 做过
孕妇长胎不长肉的早餐
蛋糕微甜
0 做过
备孕晚餐
元宝妈咪酱
0 做过
孕妇补血食谱的答疑
暂无作者回复的答疑，
查看全部3条答疑
陈小经135
