公主蛋炒饭

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公主宝贝 光盘第一餐 绝对吃饱饱 重要营养全面 少油少盐健康成长

用料  

鸡蛋 4个
藜麦米饭 1碗
蔬菜什锦 150克
虾仁 200克
火腿肠 3根
调味品 根据口味自行添加

公主蛋炒饭的做法  

  1. 准备材料 用量参考图片文字
    (以上材料都可以根据公主的喜好更换,例如 鱼肉 培根 黄瓜 青菜,比例一比一)

    公主蛋炒饭的做法 步骤1
  2. 虾仁煮熟

    公主蛋炒饭的做法 步骤2
  3. 虾仁切碎,鸡蛋煎好,火腿切碎

    公主蛋炒饭的做法 步骤3
  4. 放油下锅 混合炒香

    公主蛋炒饭的做法 步骤4
  5. 倒入米饭(藜麦米饭更有营养,公主吃了力量大)

    公主蛋炒饭的做法 步骤5
  6. 放入调味品(生抽,蚝油,番茄酱),可根据自己口味调整比如咖喱等,也可以不加。调味品够了盐和糖都可以不放。

    公主蛋炒饭的做法 步骤6
  7. 放入鸡蛋 炒匀

    公主蛋炒饭的做法 步骤7
  8. 炒好啦 出锅

    公主蛋炒饭的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2020-11-17 22:44:58
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