登录   注册
  1. 首页
  2. 减肥
  3. 凉拌鸡丝（两人份）

凉拌鸡丝（两人份）

1 人做过这道菜
收藏
我就是小贤的厨房  我就是小贤
一起来一顿减脂餐

用料  

鸡大胸 2个
黄瓜 1根
圆葱 半个
生抽 2勺
陈醋 3勺
耗油 半勺
香油 1勺
老干妈 1勺

凉拌鸡丝（两人份）的做法  

  1. 鸡胸肉清洗干净，去除表面脂肪

    凉拌鸡丝（两人份）的做法 步骤1

  2. 冷水下锅，中火煮20分钟，过程中不断地撇去浮沫

    凉拌鸡丝（两人份）的做法 步骤2

  3. 2勺生抽，3勺陈醋，1勺香油，1勺老干妈，半勺耗油调汁备用

    凉拌鸡丝（两人份）的做法 步骤3

  4. 圆葱，黄瓜切丝备用

    凉拌鸡丝（两人份）的做法 步骤4

  5. 鸡胸肉煮熟后清水冷却

    凉拌鸡丝（两人份）的做法 步骤5

  6. 鸡肉撕成丝，此步要有耐心

    凉拌鸡丝（两人份）的做法 步骤6

  7. 加入调好的凉拌汁，圆葱黄瓜丝，拌匀

    凉拌鸡丝（两人份）的做法 步骤7

  8. 盛出，搞定！开吃！

    凉拌鸡丝（两人份）的做法 步骤8

小贴士

喜欢麻辣口味的可以在凉拌汁中加一些藤椒油

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的凉拌鸡丝（两人份）

 

凉拌鸡丝（两人份）相关分类

减肥
随便看看
该菜谱发布于 2020-11-18 08:38:09
54 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


凉拌鸡丝（两人份）的答疑

关于凉拌鸡丝（两人份）的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负