综合果蔬汁

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浓香热可可在这里冒个泡记录:
生可可粉15克、脱脂奶粉25克、肉桂粉0.5克、热水180毫升、代糖0.3克。

用料  

=农夫果园= 西屋破壁机选果蔬键,早餐轻断食
苹果 1个
橘子或橙子 半个
胡萝卜 1根
600克左右
=玉米汁= 西屋破壁机玉米汁模式
鲜玉米粒 2cup
1000克
=雪梨汁= 西屋破壁机选果蔬键
1-2个
1000克
冰糖 随意,不必须
=营养快线= 西屋破壁机选果蔬键
苹果 1-2个
酸奶 120克
冰糖 随意,不必须
=红枣汁= 西屋破壁机选果蔬键
红枣 10颗
1000克
=奶酪莓果冰沙= 西屋破壁机选果蔬键
乳酪 200克
蓝莓酱 随意
蓝莓 随意
冰块 6块

综合果蔬汁的做法  

  1. 简易版桂花酸梅汤:
    乌梅30克、甘草10克、橘皮10克、山楂20克、桂花8克、水350毫升、代糖0.2克

  2. 桃子冰绿茶:
    水蜜桃1个、柑橘类水果1个、绿茶10克(热水冲泡)、代糖0.2克。水果切块泡或者搅碎后泡。

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该菜谱发布于 2020-11-18 11:01:33
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