减脂版番茄肉酱意面
2
人做过这道菜
biubiu的小生活
用料
减脂版番茄肉酱意面的做法
-
意面加小勺盐煮10-11分钟，煮意面的时间可以一边煮酱了。
-
番茄🍅先热水泡一会 可以撕皮就行了
-
洋葱切丁、鸡胸肉切碎、🍅切丁
-
我减肥都是用橄榄油，热油下锅炒洋葱、鸡胸肉
-
炒出香味加入番茄，加半勺酱油、生抽，一勺番茄酱。
-
加入一碗水煮8分钟
-
这时候意面差不多煮好了，可以过冷水，比较有嚼劲，不喜欢的可以略过
-
装盘
-
😋
