超低卡全麦饼干🍪(无油无糖)

5 人做过这道菜
减脂期特别馋零食,无意发现了这个超可爱的全麦饼干,重点是它无油无糖,还可爱。(*´▽`*)

用料  

黑全麦粉 130克
鸡蛋 1个
1.5克
可可粉 5克(加了味道香,颜色好看。,没有不加也可以)
黑芝麻 2克(可加可不加)
泡打粉 1克
牛奶 35克(跟面粉吸水性调节5克)

超低卡全麦饼干🍪(无油无糖)的做法  

  1. 将全部材料称重揉匀。
    牛奶可以不一次性加完,慢慢加,因为每个牌子的面粉吸水性都不同,干了就加多点牛奶。

    超低卡全麦饼干🍪(无油无糖)的做法 步骤1
  2. 揉均匀后,铺油纸擀开擀薄。

    超低卡全麦饼干🍪(无油无糖)的做法 步骤2
  3. 用饼干模具按压出形状

    超低卡全麦饼干🍪(无油无糖)的做法 步骤3
  4. 压好形状的饼干放在铺了油纸的烤盘上。
    170℃,烤12分钟。

    超低卡全麦饼干🍪(无油无糖)的做法 步骤4
  5. 叮叮…
    时间够了取出放凉,装在瓶子保存。

    超低卡全麦饼干🍪(无油无糖)的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

超低卡全麦饼干🍪(无油无糖)相关分类

该菜谱发布于 2020-11-18 13:32:47
945 收藏


超低卡全麦饼干🍪(无油无糖)的答疑

登录查看全部7条答疑