健脾❗️养胃❗️补气血❗️山药枸杞粥
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守望幸福-XM
山药枸杞粥主要是用山药、枸杞、小米煮成的粥。山药有强健脾胃固肾，枸杞有养肝明目的功效，小米滋阴健脾。这三种一起煮粥食用，可以帮助新陈代谢，同时也有美容养颜的功效！
用料
健脾❗️养胃❗️补气血❗️山药枸杞粥的做法
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准备好食材
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山药去皮洗净切块
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枸杞提前浸泡
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将所有食材放入电压力锅内胆中
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加入800ml热水，摁煮粥功能键约40分钟左右
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时间到，焖两分钟再打开锅盖
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放入枸杞焖两分钟
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搅拌均匀即可食用
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山药枸杞粥成品图
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山药枸杞粥健脾养胃，营养丰富！
小贴士
1、嗜甜者可加入冰糖或是红糖食用
2、山药去皮容易手痒，记得带上手套！
2、山药去皮容易手痒，记得带上手套！
