低卡又美味的麻薯红豆

3 人做过这道菜
真的很简单  很简单!食材很简单,做法很简单,偏偏很好吃,补血 补气的 走起!

用料  

红豆 适量
牛奶 80克
木糖醇(代糖 或白砂糖) 10克
木薯淀粉 10克

低卡又美味的麻薯红豆的做法  

  1. 没有繁琐的分步骤!先把红豆煮烂,放点糖,不用搅碎,整颗的更好!备用!

    低卡又美味的麻薯红豆的做法 步骤1
  2. 牛奶 、木薯淀粉、糖、三样材料放入锅里搅拌均匀后开小火,这里也可以放点煮好的红豆进去,边煮边轻轻的一直搅拌!等到变成固体,冒泡了就可以关火了!

    低卡又美味的麻薯红豆的做法 步骤2
  3. 好了,倒入容器,如果是塑料的要稍稍放凉后再倒!看你自己喜好放入红豆,热的,冰的都好吃😋!

    低卡又美味的麻薯红豆的做法 步骤3

小贴士

我是补血气来的,可真的也好吃,比起甜品店里的不知道要健康多少倍!大家动手做一做吧!

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2020-11-18 19:32:39
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