酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤

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这道减脂酸辣汤中有大量的蔬菜和菌类,味道酸辣过瘾,不仅可以满足一时嘴瘾,还能怎么吃都不胖!

用料  

牛肉 50g
金针菇 30g
胡萝卜 半根
娃娃菜 1颗
鸡蛋 1个
火腿 30g
3g
胡椒粉 5g
淀粉 10g
鸡精 2g
生抽 20g
老抽 3g
30g
小米辣 3个

酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤的做法  

  1. 步骤1

    准备好所需要的食材!!!

    酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤的做法 步骤1
  2. 步骤2

    先调个料汁,碗中倒入适量的生抽、陈醋、老抽、盐、鸡精、白胡椒粉和清水,用筷子搅拌均匀备用。

    酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤的做法 步骤2
  3. 步骤3

    将胡萝卜洗净去皮切丝,娃娃菜洗净切块,金针菇洗净撕成条状牛肉片洗净,火腿片去皮切片,放入碗中备用。锅中倒入适量的食用油,油热后倒入切好的胡萝卜和娃娃菜,炒至断生倒入适量的清水,转大火煮开。再倒入金针菇、火腿片和牛肉,搅拌均匀。碗中打入一个鸡蛋用筷子搅拌均匀,备用。锅中淋上搅拌好的鸡蛋液,开大火烧开。

    酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤的做法 步骤3
  4. 步骤4

    锅中再次沸腾后,倒入调好的料汁,用筷子搅拌均匀。

    酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤的做法 步骤4
  5. 步骤5

    香菜和小米辣洗净,切成段状备用。碗中倒入适量的淀粉加入适量的清水搅拌成糊状。锅中倒入切好的香菜和小米辣,淋上搅拌均匀的水淀粉,水开后搅拌几下,搅拌均匀

    酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤的做法 步骤5
  6. 步骤6

    盛出装碗即可!!!!!

    酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤相关分类

该菜谱发布于 2020-11-18 22:05:13
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