鸡脯肉 | 250克 |
新鲜木耳 | 100克 |
二荆条 | 3个 |
胡萝卜 | 100克 |
大葱 | 10克 |
姜 | 10克 |
蒜 | 10克 |
豆瓣酱 | 15克 |
料酒 | 5克 |
盐 | 1克 |
淀粉 | 5克 |
生抽 | 15克 |
耗油 | 20克 |
香醋 | 15克 |
白糖 | 15克 |
清水 | 40克 |
无味植物油 | 30克 |
鸡胸肉顺着纹路切丝,加入1克盐、5克生抽、半个鸡蛋清、5克淀粉抓匀腌15分钟。姜切片备用。
胡萝卜、木耳、青椒切丝,大葱切小段、大蒜切片备用。
取一个小碗,加入20克蚝油、10克生抽、15克醋、15克白糖、40克清水搅拌均匀制成酱汁。
干净的主锅内加入30克植物油、葱、姜、蒜,1分钟/140度/反转/速度1爆香。
加入15克豆瓣酱,1分钟/140度/反转/速度1,开量杯盖炒香。
腌好的鸡肉丝平铺在锅底,不盖量杯盖,3分钟/140度/反转/速度1炒制。
剩两分钟时从量杯口加入配菜和酱汁继续炒制。
炒制完成即可装盘享用。