超级送饭的下饭小菜(苦蒜拌折耳根)

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主料有折耳根。它清热解毒  利尿  健胃消食  抗菌  抗病毒。消炎症。提高免疫力有明显效果。

这是后厨一顿乱拌而来的,

用料  

折耳根 50克
野葱 40克
青红小米椒 50克
蒜瓣 50克
西红柿 一个
一品鲜酱油 适量
香醋 3克
干妈水豆豉 12克
鸡精 1克
味精粉 1克
辣鲜露 2克
1克
花椒油 2克

超级送饭的下饭小菜(苦蒜拌折耳根)的做法  

  1. 苦蒜(野葱)与蒜瓣

    超级送饭的下饭小菜(苦蒜拌折耳根)的做法 步骤1
  2. 折耳根(鱼腥草)

    超级送饭的下饭小菜(苦蒜拌折耳根)的做法 步骤2
  3. 西红柿与小米椒

    超级送饭的下饭小菜(苦蒜拌折耳根)的做法 步骤3
  4. 全部切成相应形状

    超级送饭的下饭小菜(苦蒜拌折耳根)的做法 步骤4
  5. 放在碗中

    超级送饭的下饭小菜(苦蒜拌折耳根)的做法 步骤5
  6. 放水豆豉,及各调味品

    超级送饭的下饭小菜(苦蒜拌折耳根)的做法 步骤6
  7. 拌均匀即可

    超级送饭的下饭小菜(苦蒜拌折耳根)的做法 步骤7
  8. 可以上桌了

    超级送饭的下饭小菜(苦蒜拌折耳根)的做法 步骤8

小贴士

1 味精在常温下不溶解,(70°左右才溶解),所以放味精粉,也可以单独放鸡精。

2  不要放葱与香菜,姜。会抢野葱的风味。

3 没有辣鲜露,可以不放,或者其他代替。
 

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该菜谱发布于 2020-11-19 17:13:14
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