五黑
桑葚黑枸杞择去柄,也可不择
熟黑米
熟黑豆
全部分开打,再搅拌均匀备用
蜂蜜
加热
煮开后冒泡儿关火,马上趁热倒入粉中,边用筷子搅拌边倒入,流程类似烫面和面的手法
揉出油
分成10g或15g一个的小团,温凉后即可揉搓定型
软糯不腻
包起来就可以存着吃啦
常温保存即可,每日早上空腹一颗,晚上一颗
一段时间后,就出来啦
上传你做的生发乌发五黑丸(快手版)