花生米 | 适量 |
黄瓜 | 半根 |
胡萝卜 | 三分之一根 |
鸡腿 | 2-3只 |
腌制鸡肉丁用料: | |
盐 | ½勺 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | ½勺 |
糖 | ½勺 |
淀粉 | 1勺 |
食用油 | ½勺 |
酱汁用料: | |
醋 | 2勺 |
蚝油 | ½勺 |
糖 | 适量 |
淀粉 | 1勺 |
清水 | 4勺 |
蒜 | 2瓣 |
姜 | 2片 |
辣椒 | 适量 |
郫县豆瓣酱 | ½勺 |
花生米洗净晾干水分备用
热锅冷油加入花生米,大火一分钟,然后小火慢炒至这种状态。
控油出锅,撒上盐花,还可以用来当下酒菜(锅里剩下的油留着炒鸡丁)
鸡腿去骨后切成合适大小的鸡肉丁,用腌制鸡肉丁的调料腌制一小时(冰箱冷藏)
胡萝卜切丁,黄瓜切丁。蒜瓣,姜片。辣椒准备好。
2勺醋,半勺耗油,1小勺糖,半勺淀粉,加4勺水,调好的酱汁备用。
用炒花生米留下的油,煸炒鸡丁约3分钟后盛出备用。因为用的鸡腿肉,不用担心变柴。
少许油煸炒蒜瓣姜丝和辣椒
步骤8煸炒有香味后先加胡萝卜,翻炒后再加黄瓜丁
黄瓜丁胡萝卜丁翻炒1-2分钟加入鸡丁,继续翻炒一下
加入拌匀的酱汁
大火翻炒后加适量的花生米,调小火,以免酱汁干掉
还可以根据口味,加适量的郫县豆瓣酱翻炒。最后大火翻炒收汁就好了。
没有太多的汤汁,喜欢汤汁多的最后大火收汁的时候记得时间短一些,多留点汁就可以了。