无需打发超快手无糖低卡巧克力布朗尼

第一步：将香蕉、鸡蛋和牛奶用破壁机或料理机搅拌均匀倒入不锈钢盆。
第二步：将低筋面粉、可可粉以及泡打粉过筛，加入不锈钢盆，用切拌的方式搅拌均匀，至无颗粒。不要过度搅拌。然后加入黑巧克力豆，稍微混合均匀。

第三步：将搅拌好的面糊倒入放好硅油纸拖的模具（纸托容量100g）。在表面撒上核桃仁。也可以直接倒入铺好硅油纸的磅蛋糕模具盒中或者8寸蛋糕模具中。

烤箱预热十五分钟，上下火200℃烤箱中层烤20分钟。。放入纸托的表面会开裂成麦芬的质感，我很喜欢这样的自然裂纹。