西葫芦芝士焗土豆泥
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人做过这道菜
依然520-9
能吃出幸福感的美食
必须既满足口腹之欲
又要做到营养均衡
还能赏心悦目
并可以兼顾身材完美
愿大家多吃不胖~
必须既满足口腹之欲
又要做到营养均衡
还能赏心悦目
并可以兼顾身材完美
愿大家多吃不胖~
用料
| 土豆：中等大小 3 | 个 |
| 牛奶：少许 | 克 |
| 马苏里拉：适量 | 克 |
| 盐：适量 | 克 |
| 黑胡椒：适量 | 勺 |
| 火腿肠：少许 | |
| 综合香草：少许 | |
| 鸡蛋或鹌鹑蛋：1 | 只 |
西葫芦芝士焗土豆泥的做法
-
食材大集合：我的火腿肠是自制的~
土豆蒸熟压成泥
加牛奶、盐、黑胡椒调味
加少量牛奶、火腿丁拌匀
平铺在烤盘中
表面撒一层芝士碎
-
西葫芦切薄片
两面都刷上少许橄榄油
从最外圈开始摆盘
一圈圈向内围成花形摆好后
中间打一颗鹌鹑蛋
-
均匀的撒上盐、黑胡椒、综合香草碎
放入预热好的烤箱160度25分钟左右
-
西葫芦选这种身材修长匀称的
小贴士
西葫芦尽量选直一点的
个头小一些的摆盘更好看
综合香草没有也可以不放
不怕热量高的土豆泥里可以加适量黄油
也可以加自己喜欢的食材玉米粒青豆培根等
个头小一些的摆盘更好看
综合香草没有也可以不放
不怕热量高的土豆泥里可以加适量黄油
也可以加自己喜欢的食材玉米粒青豆培根等
