喝一口就暖全身の南瓜栗子鸡丝汤

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冬天就应该喝汤!端起碗来喝一大口,顿时全身都暖和了!南瓜富含膳食纤维,鸡胸肉热量超低,板栗补充各种微量元素,还不赶紧做起来!

用料  

栗子 100g
鸡胸肉 200g
贝贝南瓜 2个
洋葱 半头
半头
黑胡椒 少许
少许
二维原鲜·麦豆酵素减盐酱油 适量

喝一口就暖全身の南瓜栗子鸡丝汤的做法  

  1. 把南瓜切块。

    喝一口就暖全身の南瓜栗子鸡丝汤的做法 步骤1
  2. 用味芝湖的二维原鲜·麦豆酵素减盐酱油来腌制鸡胸肉。因为这款酱油里含有麦豆酵素活性酶,可以充分激发肉的鲜味,腌制半小时以上鲜味才能浸到肉里去哦。

    喝一口就暖全身の南瓜栗子鸡丝汤的做法 步骤2
  3. 上锅把鸡胸肉和南瓜蒸熟。

    喝一口就暖全身の南瓜栗子鸡丝汤的做法 步骤3
  4. 把蒜片和切好的洋葱下锅翻炒,然后倒入南瓜。

    喝一口就暖全身の南瓜栗子鸡丝汤的做法 步骤4
  5. 南瓜翻炒之后,加入二维原鲜·麦豆酵素减盐酱油和盐调味。

    喝一口就暖全身の南瓜栗子鸡丝汤的做法 步骤5
  6. 倒入热水,小火煮汤10分钟,再倒入撕好的鸡胸肉,和熟板栗,煮5分钟。

    喝一口就暖全身の南瓜栗子鸡丝汤的做法 步骤6
  7. 盛出即可。

    喝一口就暖全身の南瓜栗子鸡丝汤的做法 步骤7

小贴士

用味芝湖的二维原鲜·麦豆酵素减盐酱油来腌制鸡胸肉。因为这款酱油里含有麦豆酵素活性酶,可以充分激发肉的鲜味,腌制半小时以上鲜味才能浸到肉里去哦。
 

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该菜谱发布于 2020-11-20 19:42:47
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