🌟主要食材: | |
迴鱼(其他你们喜欢的🐟) | 1条(3斤) |
🌟辅料食材(配菜): | |
土豆 | 1个 |
小芹菜 | 1把 |
洋葱(白洋葱🧅) | 1个 |
青笋 | 1根 |
香菇 | 6朵 |
🌟调料: | |
盐🧂 | 适量(多一些) |
食用油 | 适量 |
辣椒粉 | 适量 |
孜然粉 | 适量 |
生抽 | 适量 |
料酒 | 适量(多一些) |
干辣椒🌶️ | 2小根 |
火锅底料 | 1小块(麻将🀄️大小一块即可) |
郫县豆瓣酱(丹丹牌) | 2勺 |
葱姜蒜 | 适量 |
1⃣️鱼🐟让店家从背部劈开,去除内脏等;
2⃣️回家自己洗干净,在鱼🐟外部划几刀;
鱼🐟正反面,涂抹上图片中调料(料酒、生抽、郫县豆瓣酱、孜然粉、辣椒粉、白胡椒),根据自己口味来,可以多抹🧂盐,这条鱼肉厚,不太容易入味~
然后切姜片和葱段插入划口处,腌制30-60分钟)
3⃣️腌制好后,烤盘铺上锡纸,鱼放上去(鱼外部朝上),放入烤箱(我的是变频快速烤,估计差不多220度吧)220度,烤制25分钟左右。
⚠️🌟🌟🌟烤之前,一定把鱼表皮的水分用厨房用纸擦干净,不然烤出来的鱼皮会很韧,咬不动。
4⃣️鱼🐟烤制过程中,备好所有喜欢的配菜和葱姜蒜,切好的菜(土豆、青笋这类)泡在水里,不然容易不新鲜了。
5⃣️鱼🐟烤好后,备用;
6⃣️准备一个大锅,热锅热油:
下入葱姜蒜爆香;
然后下入豆瓣酱和火锅底料,继续爆香;
最后下入所有配菜(小芹菜不放,因为容易熟,所以之后直接放烤箱里即可)
期间加入生抽、盐🧂等进行调味,可以咸一点,这样蔬菜入味。
⚠️菜可以直接炒熟,别太软,脆口的好吃。
7⃣️烤好的鱼🐟拿起来,里面汤汁不多,所以就直接铺上了切短的小芹菜;
然后铺上炒好的蔬菜(先铺蔬菜,汤汁最后浇在鱼上);
再把烤好的鱼放上去,把炒菜的汤汁浇在鱼🐟上;
继续放入烤箱,继续烤制20-25分钟。
8⃣️烤好的鱼+蔬菜,最好再放入锅中,开🔥“咕嘟”个5-10分钟,那样更入味~
如果觉得麻烦,那就开吃吧~香喷喷!😋