小雪天的养生甜品 l 红薯银耳美人羹

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明天就是小雪节气了,天气越来越冷,记得给自己和家人炖一盅暖暖的甜品吧~
推荐给集美们这款红薯银耳美人羹,红薯搭配银耳、桃胶、雪燕和皂角米,
满满的胶质和膳食纤维,内调外养,美丽肌肤喝出来💕

用料  

红薯 1个
银耳 1小朵
桃胶雪燕皂角米组合包 1袋
红枣 8-10粒
枸杞 1小把
冰糖 适量

小雪天的养生甜品 l 红薯银耳美人羹的做法  

  1. 需要用到的食材:

    小雪天的养生甜品 l 红薯银耳美人羹的做法 步骤1
  2. 桃胶、雪燕、皂角米提前泡发,去除杂质备用

    小雪天的养生甜品 l 红薯银耳美人羹的做法 步骤2
  3. 银耳泡发洗净并撕碎

    小雪天的养生甜品 l 红薯银耳美人羹的做法 步骤3
  4. 红薯去皮切块

    小雪天的养生甜品 l 红薯银耳美人羹的做法 步骤4
  5. 枸杞、红枣冲洗一下,红枣去核

    小雪天的养生甜品 l 红薯银耳美人羹的做法 步骤5
  6. 把所有食材放入炖盅里面,加入清水

    小雪天的养生甜品 l 红薯银耳美人羹的做法 步骤6
  7. 放入蒸炖锅,“炖”功能设置1小时~(如果没有蒸炖锅,放入普通的锅子,先把银耳炖软烂再加入红薯炖煮也可以)

    小雪天的养生甜品 l 红薯银耳美人羹的做法 步骤7
  8. 时间到了,就可以有暖暖又滋润的甜品吃啦~

    小雪天的养生甜品 l 红薯银耳美人羹的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

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该菜谱发布于 2020-11-21 17:03:53
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