买的500克里脊肉不带一点肥的,切成几大块,注意不能把肉切得太短,不然起绒效果不好,然后用小美煮30分钟100度反转小勺,也可以用其它锅都好,肉汤可以留着喝,煮好的肉放凉风干,夏天需要放冰箱里
晾干以后的肉撕成小块,看到这个肉块是必须有一定的长度的哈,然后10秒反转速度5,进行拆丝
这个就是差不多手撕的效果了,然后加糖,生抽,蚝油,盐,10分钟温度V反转速度2炒入味,不要盖量杯盖
再平铺到烤盘里放进烤箱中层20分钟150度,风烤,中间记得翻拌一下,这个时间是给个参考,主要看你的猪肉的干湿程度来决定时间,这个时候最好是烤到9成干就好
再放进小美主锅反转速度3-5起绒,不用盖量杯盖,起绒的程度可以自己决定,这样就好了,如果想吃口感酥脆一点的肉松,就起绒以后再进烤箱150度上下火再烤一下,这个时候最好是在烤箱旁边观察顺便翻拌一下,自己试吃觉得够酥脆就完成了