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自制汤姆大叔坚果
自制汤姆大叔坚果
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Alba11188
一直都很喜欢吃汤姆大叔的蜂蜜杏仁
但吃起来实在是负罪感太强烈了
黄油和糖分含量真的非常高
使得本身坚果的营养价值打了折扣
但是也不满足于吃原味坚果
就像开发一款既可以解决口感有最大程度保证坚果营养价值.
灵感来源于格兰诺拉麦片啦
自己也经常烤很爱拌酸奶
用料
混合坚果仁
300克
椰子油
15克
枫糖
30克
椰子粉
适量
自制汤姆大叔坚果的做法
坚果仁➕枫糖➕液态椰子油混合
铺入垫油纸的烤盘
烤箱
150摄氏度30分钟左右
中途取出搅拌两次
出炉后放烤盘自然冷却.
然后撒上椰子粉
增加香味也可以防止糖分黏连
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该菜谱发布于 2020-11-22 01:03:44
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