A bite of France—-法式盐煎鸡腿

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这道简单的法式盐煎鸡腿,用盐简单调味,烹制过程也不过15分钟,但味道绝不简单,香脆的鸡皮,搭配充满汁水的鸡肉,不失为一道高品质的家庭版法式大餐

用料  

鸡腿 3只,400-500克
5克
橄榄油 1大勺
柠檬 2片

A bite of France—-法式盐煎鸡腿的做法  

  1. 选取整块带皮鸡肉,我买的是盒马的琵琶鸡腿3只

    A bite of France—-法式盐煎鸡腿的做法 步骤1
  2. 鸡腿洗净滤水,去骨后两面撒盐,腌制15分钟

    A bite of France—-法式盐煎鸡腿的做法 步骤2
  3. 平底锅内加入橄榄油,小火加热后,把鸡腿肉皮面朝上放入锅中,煎制80-90秒

    A bite of France—-法式盐煎鸡腿的做法 步骤3
  4. 约1分钟半钟以后,将鸡腿肉反面,继续保持中小火,煎制鸡皮约10分钟。在此过程中鸡肉会不断有油和汁水渗出,用小勺将油汁不断浇制鸡肉比较厚实的部分。

    A bite of France—-法式盐煎鸡腿的做法 步骤4
  5. 十分钟后,把鸡腿肉翻面,这时候鸡皮已经呈现出漂亮的金黄色,这时候再翻转鸡腿肉,把鸡肉面煎制2-3分钟,即可出锅

    A bite of France—-法式盐煎鸡腿的做法 步骤5
  6. 切2块柠檬,吃的时候撒上柠檬汁,可去除油腻

    A bite of France—-法式盐煎鸡腿的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2020-11-22 14:02:29
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