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减脂凉拌菠菜粉丝～

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迷妹酱酱的厨房  迷妹酱酱
因为广东太热啦、夏天不喜欢吃热菜，所以要凉拌～

用料  

菠菜 1把
粉丝 1把
蒜 1头
盐 随意
辣椒油 2勺
干辣椒 5个
醋 1勺
辣椒粉 2勺

减脂凉拌菠菜粉丝～的做法  

  1. 清洗菠菜～

    减脂凉拌菠菜粉丝～的做法 步骤1

  2. 香菜切成末

    减脂凉拌菠菜粉丝～的做法 步骤2

  3. 蒜切碎备用，一定得拍完再切

    减脂凉拌菠菜粉丝～的做法 步骤3

  4. 菠菜和粉丝用热水煮熟捞出，过冷水，切段备用，把刚切好的蒜末和香菜放进去，以及加入两勺半辣椒粉。

    减脂凉拌菠菜粉丝～的做法 步骤4

  5. 锅烧热油放入5颗干辣椒，浇入准备好的杂菜，加两勺辣椒油，1勺醋以及适量盐搅拌均匀再放几颗花生即可。

    减脂凉拌菠菜粉丝～的做法 步骤5

小贴士

怕胖的妹子花生可以不放～油也可以少放一些(o^^o)

参照这个菜谱，大家做出 5 作品

全部5个作品

上传你做的减脂凉拌菠菜粉丝～

 

减脂凉拌菠菜粉丝～相关分类

凉菜 减肥 清淡
随便看看
该菜谱发布于 2020-11-22 14:52:26
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