一人食烤箱快手低糖营养早餐
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乌冬面团
用料
一人食烤箱快手低糖营养早餐的做法
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将奶粉、黑芝麻黑豆粉、鸡蛋、燕麦片、水放在烤盘里调匀
放入切好的吐司片拌匀 -
在表面放上蓝莓和切好的芭蕉薄片装饰
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放入烤箱180度，约20分钟
（可根据自家烤箱脾气调整哦(*^^*)
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总热量434千卡～
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出炉啦🍴
小贴士
如果是头天晚上提前用烤箱做好，第二天早上要用微波炉加热再食用哦🌼
本菜谱所用的黑芝麻黑豆粉和脱脂奶粉均为无糖哦☘️
本菜谱所用的黑芝麻黑豆粉和脱脂奶粉均为无糖哦☘️
