①消食山楂苹果饮 | |
苹果 | 1个 |
山楂 | 2-4颗 |
红枣 | 4颗 |
黄冰糖 | 适量 |
②润肺秋梨银耳汤 | |
梨 | 1个 |
鲜银耳 | 1/4朵 |
百合 | 适量 |
红枣 | 4颗 |
枸杞 | 一小把 |
黄冰糖 | 适量 |
③枇杷雪梨百合糖水 | |
枇杷 | 2个 |
雪梨 | 半个 |
干百合 | 一小把 |
黄冰糖 | 适量 |
④金桔雪梨汁 | |
雪梨 | 1个 |
金桔 | 6个 |
红枣 | 6颗 |
枸杞 | 适量 |
蜂蜜 | 适量 |
①消食山楂苹果饮
准备食材,家里的红枣比较小,可以多放几个。苹果去皮切丁,山楂去核,红枣也去核。
所有材料全部倒入养生壶中加适量水,按果茶键。
最后十分钟加入黄冰糖即可。
爱积食的宝宝可以经常煮着喝,酸酸甜甜的,小朋友还是很喜欢的~
②润肺秋梨银耳汤
准备好食材,梨去皮切块,银耳去蒂用手撕成小朵
清洗干净,除枸杞和黄冰糖全部倒入养生壶中,加适量水按果茶键开始煮。最后十分钟再加入枸杞和黄冰糖。
可以享用啦,超滋润的!
③枇杷雪梨百合糖水
枇杷去皮去核,雪梨去皮切小块,百合一小把。
加入适量清水,一岁以上宝宝可以适量加点黄冰糖。
养生壶糖水模式或文火煮20分钟即可。夏天空调吹的多干燥,宝宝有点小咳嗽,都可以煮枇杷糖水喝。
④金桔雪梨汁
雪梨、金桔加盐搓洗表皮,雪梨切片,金桔对半切开,红枣去核。
快看,有花花😃
雪梨、金桔、红枣一起放入养生壶,按果茶键水沸后再煮20分钟即可。煮好后放入枸杞,稍微晾凉后加入适量蜂蜜即可饮用。冬季干燥,补水就靠他了,润嗓补水,生津开胃。