清洗,晾干蔓青
切丝,或用擦子擦丝
无油开水下锅快速捞一下
冷却后攥干水分
准备配料
大盆里拌匀
无水无油密封瓶压实(在瓶口蒙了层保鲜膜),贴标签纸写日期,15天后用无油筷子取出一部分,用香油拌匀即可食用。
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