荔浦芋头去皮切成7-8mm的条状,差不多小拇指粗细
用蜂蜜和椰子油调制一个酱料,喜欢甜的多加点蜂蜜,减肥的朋友可以不加蜂蜜,出锅了蘸蜂蜜也一样好吃
芋头条和油蜜混合物充分拌匀
放入空气炸锅或者烤箱里,200度,25分钟即可
以下是咸蛋黄口味的做法:咸蛋黄碾碎,越碎越好
咸蛋黄碎里加入油、黑胡椒、孜然
充分拌匀,如果家里有现成的咸蛋黄酱可以不用调,直接刷,李子柒就有出
芋头条和调好的料充分拌匀,放入烤箱里,200度,25分钟即可,这个我是放的烤箱,放空气炸锅怕咸蛋黄会掉,还是让它静静躺着比较好
减脂期也可以有的克制版的肥宅快乐哦