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补血
冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤
冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤
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这款汤
补血
美颜，适合刚刚来完姨妈，虚不受补的朋友。o
用料
红枣
8颗
枸杞
5克
黄芪
5克
党参
8克
龙眼
6克
螺肉
8克
虫草花
3克
瘦肉/猪骨/带壳鸡蛋（三选一）
适量
冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤的做法
准备好材料
螺肉在水中浸泡30分钟
焯水，水中加姜片去腥。
红枣去核，炖盅煲2小时，最后15分钟放枸杞。可以加红糖或者盐，根据自己口味。
小贴士
螺肉提前浸泡好。
红枣去核。
可以加红糖喝也可以加盐。
可以用带壳鸡蛋去煲，煮好后去壳吃。
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该菜谱发布于 2020-11-24 11:23:45
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