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养生黑芝麻黑豆丸

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大硕硕666的厨房  大硕硕666
两鬓出现了白头发😕

用料  

黑豆 500克
熟黑芝麻 400克
蜂蜜 适量
红枣 100克
核桃仁 100克
冰糖 适量
水 400毫升左右

养生黑芝麻黑豆丸的做法  

  1. 黑豆清洗干净，倒入锅中小火翻炒

    养生黑芝麻黑豆丸的做法 步骤1

  2. 翻炒制皮开裂，噼里啪啦响，就关火放凉，倒入破壁机磨粉

    养生黑芝麻黑豆丸的做法 步骤2

  3. 熟黑芝麻、去核红枣、核桃仁，破壁机打碎

    养生黑芝麻黑豆丸的做法 步骤3

  4. 翻拌均匀

    养生黑芝麻黑豆丸的做法 步骤4

  5. 锅中加入水，放入冰糖熬制融化大约十分钟左右，加入蜂蜜搅拌，倒入全部粉翻炒，看粉质加减水量，用手能攥团就可以啦

    养生黑芝麻黑豆丸的做法 步骤5

  6. 稍放凉不烫手，揉成团即可，我做多了，建议冰箱冷藏保存

    养生黑芝麻黑豆丸的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 7 作品

全部7个作品

上传你做的养生黑芝麻黑豆丸

 
随便看看
该菜谱发布于 2020-11-24 14:51:58
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