香浓柔滑的养生饮品——红薯芋儿小米汁

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初冬时节,不管是早餐还是下午茶,来一杯香浓柔滑、甜蜜适口的健康饮品🍹,总是那么🉐暖心暖胃,顿时会让人的心情莫名其妙地明媚起来😊☀️

这次用到的是饴纯0卡糖,甜蜜美味却没有任何负担,是最健康的甜味剂。

用料  

红薯 1个
芋头 2个
小米 25克
饴纯0卡糖 10克
山泉水 800ml

香浓柔滑的养生饮品——红薯芋儿小米汁的做法  

  1. 准备食材。

    香浓柔滑的养生饮品——红薯芋儿小米汁的做法 步骤1
  2. 红薯和芋头去皮切块。小米洗一下。

    香浓柔滑的养生饮品——红薯芋儿小米汁的做法 步骤2
  3. 除饴纯0卡糖之外,其他食材全部放入破壁机。

    香浓柔滑的养生饮品——红薯芋儿小米汁的做法 步骤3
  4. 开启营养迷糊程序,大约20多分钟即成。
    现在市面的大部分破壁机都是带有加热功能的,大家有不了解的请自行百度或某宝查阅。

    程序结束之前加入适量饴纯0卡糖。

    香浓柔滑的养生饮品——红薯芋儿小米汁的做法 步骤4
  5. 营养、口感、颜值是不是都非常棒呢?
    喜欢的亲们赶快做起来吧ヾ ^_^♪
    可以无限发挥你的创意,好喝的冬日养生饮品亲们都可以在这里上传,期待你的作品哟(*˘︶˘*).。.:*♡🍹💞

    香浓柔滑的养生饮品——红薯芋儿小米汁的做法 步骤5

小贴士

水量和食材量大家随意,放不放糖也随意ヾ ^_^♪

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-11-24 15:33:53
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